Pliometría. 

Es la expresión por excelencia de la fuerza reactiva o elástica (manifestación de la fuerza o efecto producido por un ciclo doble de trabajo muscular, es decir, el estiramiento-acortamiento de la parte contráctil).
Fundamentalmente consiste en saltos con caída desde una altura y a continuación la realización de uno o varios saltos verticales u horizontales. La pretensión excéntrica y el veloz ciclo de elongación-acortamiento de la musculatura permiten formas de tensión similares a las que se producen en las competiciones de velocidad y saltos atléticos.