Resistencia anaeróbica aláctica.

Capacidad energética que posibilita crear la mayor cantidad de energía para sostener el mayor tiempo posible un alto nivel de movilización de las reservas funcionales anaeróbicas alácticas con la activación máxima de las enzimas destinadas a aumentar la cantidad de los fosfágenos (ATP y fosfocreatina).
Se manifiesta en el ámbito de la actividad deportiva como la posibilidad de prolongar en lo posible un esfuerzo único de intensidad elevada (tal es el caso del velocista de 200 metros lisos en atletismo), o la posibilidad de repetir frecuentemente esfuerzos breves de alta intensidad separados por descansos de duración variable (como es el caso de los deportes de equipo). 
Consideramos como esfuerzos de capacidad aláctica aquellos que presentan  una duración del estímulo: entre 5 y 20 segundos y una intensidad: submáxima (entre el 95 y 100 % de las posibilidades del deportista).
Los niveles de frecuencia cardíaca y lactato sanguíneo no son buenos indicadores de la calidad del esfuerzo realizado.