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Clasifica_Resistencia, la mitad o más de la musculatura total como carrera, Aeróbica en actividades de 3' o más, volumen de la masa muscular implicada puede ser muscular o localizada, aláctica en actividades de 5 a 20 sg., Aeróbica hay equilibrio entre consumo, láctica produce deuda de oxígeno, vía principal de obtención energía en Aeróbica, La resistencia la podemos clasificar por vía principal de obtención energía, láctica en actividades entre 20 sg. y 1' y 1/2, general cuando se implica a la mitad o más de la musculatura total