Visita guiada de "Handle The Rock. Steph's Ball Handling Drills" de los gestos de baloncesto: -Dirección. http://members.nbci.com/bball_drills/home.htm - Propuesta de itinerario en la sede Web. Es recomendable realizar previamente la visita guiada de "Apuntes de técnica individual" y sí el gesto no es manejo de balón ver la sede http://www.allcoach.com/ A pesar de estar en inglés no podemos perdernos la descripción animada de los gestos técnicos de múltiples ejercicios para el aprendizaje del manejo de balón realizados por las jóvenes. Los ejercicios están agrupados por: 1 balón, 2 balones, en movimiento y combinaciones. Dada su claridad gráfica en la descripción animada de los ejercicios, proponemos explorar y recopilar todos los ejercicios de manejo de balón para su realización posterior. - Propuestas de actividades que usen la sede Web. Realizar una secuencia de ejercicios asequibles a nuestro nivel para la asimilación de manejo de balón. - Propuestas de ejercicio antes, durante o después de la visita de sede Web Asignar previamente a cada uno de los ejercicios elegidos la opción de sí somos o no capaces de realizarlos. Comprobar sí nuestra previsión corresponde con nuestra habilidad. También podemos valorar la dificultad de cada ejercicio en pequeños grupos y comprobar sí son semejantes las valoraciones de los demás grupos o bien con nuestra práctica posterior. - Orientaciones generales y requisitos para la exploración de la sede Web. Las animaciones están en formato gif y son algo pesadas de visualizar, por su tamaño o servidor, podemos descargarlas previamente para evitar la espera. - Enlaces de interés. "Apuntes de técnica individual" son una gran presentación e introducción a la técnica de baloncesto. http://www.ctv.es/USERS/tarso/Curso1.html Por su claridad en la descripción de los diferentes gestos es muy recomendable visitar, a pesar de estar en inglés, la sede: http://www.mysportsguru.com/ Por sus animaciones es muy recomendable visitar, a pesar de estar en inglés, la sede: http://www.allcoach.com/basketball/cust_training/your_program.asp para ver ejercicios y progresiones para el desarrollo de los gestos técnicos.